Det gick la sådär…

Starten var seg och det var så packat med folk att det inte gick att springa förbi. Frustrerande. Innan Säldammsbacken vid 2km sprutade svetten. Galet varmt, men benen kändes pigga. Jag höll tänkt fart fram till 7km. Då kom den värsta hagelskur och storm jag någonsin varit med om. Pisseblöt, kall och med tunga skor kämpade jag vidare, men när värmen kom igen ville inte kroppen mer. Jag fick dra ner på tempot rejält för att över huvud taget klara mig i mål.

Ska jag vara helt ärlig var det enda roliga med Göteborgsvarvet 2013 att springa över mållinjen. 1:58, åtta minuter sämre än 1:50 som var mitt mål, MEN det kommer ett varv även nästa år så det är bara att fortsätta träna.

I måndags var jag på löparskola med Markus Torgeby. Mycket lärorikt! Vi körde barfotaintervaller på fotbollsplan. Målet är att hitta ekonomi i löpningen och inte springa som en ångvält, vilket jag tydligen gör. Upp på framfoten!

Vi ses på Göteborgsvarvet 2014, förhoppningsvis lite piggare med ett bättre löpsteg och en sluttid på under 1:50!

Trött Patrik 1 Trött Patrik 2

OK jag erkänner

nu e jag ordentligt nervös. Äta massa pasta nu med alla nerver i magen blir en utmaning. Kroppen vill inte alls äta, den vill bara springa, men en liten portion ska jag försöka få ner. Har iallafall sovit gott även om jag vaknade med skallebank som jag tur nog lyckats får bort.

Dags att packa väskan… ses på ”andra sidan” med rödsprängt ansikte och fradga hängandes i skägget, nu j**lar!

Ifall någon vill följa mig

Mellantider som SMSLöparens tidtagningschip registrerar mellantider vid 5, 10, och 15 km samtnettotiden från passeringen av startlinjen till mållinjen. Mellantiderna kanbeställas som SMS. Observera att man först måste registrera sig hos betaltjänstenWyWallet (gäller både abonnemang och kontantkort). Registrera först mobilnumret och välj betalningssätt på wywallet.se/registrera-konto eller via appen WyWallet. SMS:a sedan till nummer 72700, någon av följande koder samt startnummer:1. RGV mellanslag startnummer (för tider efter målgång)2. GV mellanslag startnummer (för rapporter längs banan)3. GV mellanslag startnummer mellanslag TILL mellanslag mobilnummer(för att beställa tider till någon annans mobiltelefon).Tjänsten tillhandahålls av EST och stöds av Telia, Halebop, Tele2, Comviq, Telenor och Tre. Kostnad 35 kr per beställning. Fullständiga villkor här. SMS-tjänsten är öppen för beställningar till GöteborgsVarvet 18 maj 2013!

Tre pass kvar

innan det smäller på lördag. Idag 14km i något snabbare tempo än riktfarten på lördag. På tisdag en lättare intervall och på onsdag bara lufsa runt en femma och hålla benen igång.

Ser verkligen fram emot Varvet, men något som ska bli väldigt skönt är att efter Varvet kunna ge sig ut och springa utan stressen från löparklockan. Bara kunna springa för att det e gött och njuta av naturen.

15 dagar till start

och även till målgång hoppas jag. Känns dock bättre att säga drygt två veckor kvar. Ja, det e pirrigt, inte nervöst utan pirrigt. Nervös hade jag varit om jag inte tränat, men jag känner mig nöjd med träningen och kroppen känns bra. Köpte nya kompressionstights idag också. Likadana 2XU som de jag sprungit i hela vintern, men en storlek mindre och inte fodrade. Ska testas imorgon. De ger iallafall ett najs ass 😉

Två veckor kvar innebär också två vita veckor, ifall någon behöver chaufför…