Kategoriarkiv: Träning

Nya skor och lång runda idag :-)

Postat den 02 september 2010 av Patrik

Idag ska Edvin till Farfar och Michelle och Anna ska ut med jobbet. Då ska jag passa på att ta mina nya pjucks på en lite längre runda i Torslanda Mina gamla Asics Kayano var jag aldrig riktigt nöjd med. … Läs mer →

Publicerat i Patrik, Träning | Lämna en kommentar

Då kör jag igen

Postat den 29 augusti 2010 av Patrik

efter nästan två veckors halsflussuppehåll från löpningen. Konsten nu är inte att springa snabbt, utan lyckas med motsatsen – hålla igen och låta kroppen värma upp med några rundor innan jag pressar. En vecka får kroppen på sig att komma … Läs mer →

Publicerat i Patrik, Träning | Lämna en kommentar

Naturen motverkar mig

Postat den 23 augusti 2010 av Patrik

Alltså jag är i min bästa form på länge så kommer först ett äckligt skavsår och sinkar mig en vecka. Det kunde jag ta och behövde troligen vila en vecka dessutom. Sen springer jag två ggr och vad händer? Jo, … Läs mer →

Publicerat i Träning | Lämna en kommentar

ÄNTLIGEN!

Postat den 16 augusti 2010 av Patrik

Pga värsta skavsåret har jag inte kunnat springa på en vecka. Från att ha sprungit 4-5 ggr/vecka sedan början av sommaren till att inte springa en enda gång på en vecka kändes inte helt ok. Idag blir det Skatåsmilen med … Läs mer →

Publicerat i Patrik, Träning | Lämna en kommentar

Skatåsmilen

Postat den 06 augusti 2010 av Patrik

I morse bar det iväg till Skatås för den beryktade Skatåsmilen. Den e faktiskt vidrig. Jag e förvisso inte stark uppför, faktiskt ganska kass, men den här milen har en stegring på 100 meter! Jag tog ut mig ganska mycket … Läs mer →

Publicerat i Patrik, Träning | Lämna en kommentar

Långa rundan

Postat den 01 augusti 2010 av Patrik

Igår kände jag att nu räcker det med sena nätter och påföljande bakismorgonar. Kom i säng i tid och Edvin sov till åtta. Efter lite fil o flingor drog jag ut på 12km kuperad löpning i Lilleby. Nu e jag … Läs mer →

Publicerat i Patrik, Träning | 1 kommentar

5km barnvagnsrace!

Postat den 29 juni 2010 av Patrik

Svettigt och jobbigt men två saker är glädjande; Edvin älskade det och jag verkar kunna springa med min fot som jag haft ont i senaste två månaderna!

Publicerat i Edvin, Patrik, Träning | Lämna en kommentar

Ny runda = lycklig!

Postat den 11 maj 2010 av Patrik

Yes! Idag hittade jag en ny löparrunda som inte e enformig. Den bjuder på kuperat, platt, grus, asfalt, smal stig, bred stig och alldeles lagom lång – 8km. Nu smakar sallad och kyckling extra gott osså känner man sig ett … Läs mer →

Publicerat i Patrik, Träning | Lämna en kommentar

Äntligen!

Postat den 29 april 2010 av Patrik

Så har jag kommit igång ordentligt och springer regelbundet. Idag var första gången det var roligt i år. 7km kuperad intervallträning. Satt i bilen på väg hem från world of golf och funderade på vin i soffan eller löpning. Så … Läs mer →

Publicerat i Patrik, Träning | Lämna en kommentar

Nej, det går åt fetfel håll!

Postat den 09 april 2009 av Patrik

Nu har skiten krupit ner och satt sig långt ner i bröstet och näsan börjar tjocka till sig. Känner för att ta en stålborste ner i halsen och bara riva ut allt. Behöver jag nämna att detta gör mig något … Läs mer →

Publicerat i Träning | 1 kommentar