sprang ”slingan” här i Torslanda idag. Shit va den tog i benen! Pulsen låg runt 170bpm hela tiden. Visst, jag vet att den går brant upp och ner hela tiden, men det var så länge sedan sist. Har bara plöjt asfalt sista tiden och slafsig sugande grusväg var klart jobbigare. Fick lägga på 30s/km jämfört med asfalt. Nu blir det slingan minst en gång i veckan för att få upp lite benmuskler. Tänk vilka resurser det finns här ute på landet i Torslanda 
I veckan ska jag upp till hufvudstaden och jobba. Där blir det Södermalm runt (1.2 mil) 3 ggr tänkte jag mig. Känns som att formen börjar bli rätt ok nu! Kanske klarar det där sketans varvet på 1:50 till slut trots alla Edvins snorförkylningar.
PUSS!