15 sekunder/km kapade :-)

Postat den 03 mars 2009 av Patrik

Äntligen lyckades jag kapa 15 sekunder/km på milen. Då tänker ni kanske att jag ligger under 5 min/km nu. Nej, återkom i början av maj. Nu e jag glad att jag ligger på 5:45 min/km. Målet är att kapa ytterligare 15 innan seedningsloppet 22 mars. Det ska rent teoretiskt inte vara något problem. Fungerar det inte rent fysiskt får det bli att koppla på järnviljan och blodsmaken :-)

Det här inlägget postades i Träning. Bokmärk permalänken.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

*

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>